Merkt euch diesen Termin. Infos folgen in den nächsten Tagen

geschrieben von Andi am 03.05.2016 um 07:14 Uhr

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Leider nur 8 Leute. Ab Januar Bitte wieder min 20 Frau/Mann 👉👆👉👆👉👆

geschrieben von Andi am 22.12.2015 um 05:53 Uhr

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letzter Donnerstag dieses Jahr Montag und Dienstag is aber noch mal

geschrieben von Andi am 17.12.2015 um 21:55 Uhr

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10 HSPU 100 DU 8 HSPU 80 DU 6 HSPU 60 DU 4 HSPU 40 DU 2 HSPU 20 DU Yearmann

geschrieben von Andi am 10.12.2015 um 21:56 Uhr

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TRAINING vom 27. AUGUST 2015 Regen, Nässe nd Vollgas. Kleines Team, aber umso mehr gekämpft! 8-)

geschrieben von Flori am 27.08.2015 um 21:41 Uhr

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### INFO ### Das Oly-Training fällt heute mangels Teilnehmer aus ### INFO ###

geschrieben von Flori am 24.08.2015 um 06:25 Uhr

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TRAINING vom 13. AUGUST 2015 Kurz und knackig. Gut gemacht, Leute.

geschrieben von Flori am 14.08.2015 um 06:55 Uhr

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Leute, heute mal wieder das springseil mitbringen! Zumindest wer hat, für alle anderen gibts Alternativübungen. #springseil

geschrieben von Flori am 06.08.2015 um 15:50 Uhr

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Traut euch noch mal an die SCORECARD-ABNAHMEN. Denkt daran, dass in Zukunft für einzelne Kurse (nicht die mehrheit der Kurse, aber ein paar) ein gewisses Scorecard-Level pflicht ist.

geschrieben von Admin am 12.06.2015 um 17:37 Uhr

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Aus gegebenem Anlass auch hier noch einmal der Hinweis: Langhanteln : - ohne Scheiben - nur mit fractional plates oder - nur mit 5KG-Bumpern beladen, dürfen NICHT gedropped werden! #Equippment

geschrieben von Flori am 12.06.2015 um 13:42 Uhr

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Übrigens, das 4XF-Games-Gelände befindet sich zwischen dem "H&M" und dem "Cinestar"-Kino. Wir sind direkt auf der Hauptstraße, das könnt ihr nicht verfehlen ;-)

geschrieben von Flori am 02.06.2015 um 10:58 Uhr

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Morgen Athleten 😎 Wir haben eine kleine Hilfe für Teilnehmer, Helfer und Judges zusammengestellt. Damit ihr euch einen Endruck davon machen könnt, wie so ein Tagesablauf ist und wer was zu tun hat, haben wir den typischen ablauf eines Teilnehmers mal abgebildet: http://4xf-games.we-do-wods.de/20/der-ablauf/

geschrieben von Flori am 29.05.2015 um 17:26 Uhr

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+++ INFO: +++ Das Training am Donnerstag (23. April 2015) findet am Sportplatz am Rosengarten statt. Das ist der hier: http://www.sus-niederschelden.com/sus/der-sportplatz/anfahrt-mit-routenplaner/

geschrieben von Flori am 22.04.2015 um 21:39 Uhr

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Hinweis: Training morgen ist statt um 20:00 Uhr um 19:30 Uhr!

geschrieben von Flori am 01.04.2015 um 13:27 Uhr

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+++ INFO +++ Wetterbedingt müssen wir heute das training leider ausfallen lassen, freunde. Wir sehen und Donnerstag wieder. ‪#‎vollgas‬

geschrieben von Flori am 31.03.2015 um 15:39 Uhr

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+++ WICHTIG +++ Bitte alle noch einmal für heute die Anmeldungen prüfen.

geschrieben von Flori am 31.03.2015 um 13:00 Uhr

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Leude, wir haben eine tolle, neue Anschaffung für euch gemacht. In ein bis zwei Wochen gibts mehr dazu .... Ihr könnt ihr schonmal auf tolle, neue Workout-Möglichkeiten freuen ;-)

geschrieben von Flori am 23.03.2015 um 16:05 Uhr

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